訳わかんない！これもあれも意味不明すぎる。美肌は遠き道になるのは貴方次第！
こんにちわ
あやです
雑誌読んでみたり
ネット見て見たり
してるけど正直
わからない用語が沢山
一つ一つ調べるのも面倒
逆に調べてみたら長い説明文
読むに気にもならない
そもそも読んでもわからない
人には聞けない
沢山見かける用語
パッと見で用語の意味が分かれば
肌ケアしやすいのになぁ
ネット見ながらも
随時、頭中ハテナ？？にならずに
すんでスムーズに読めたら
ネット情報が真実かどうかも
わかりやすいのに
今回は
誰もが見聞きする
3つの単語について触れていきます
・シミ
肌の中にあるメラノサイトという細胞が、
肌から命令を受け
生成されませんが
紫外線や外傷等で異変が起こると、
過剰にメラニン色素が生成され
これがシミの原因となります。
メラニン色素は肌を守るために
作られますがシミとなってしまうと
敵の様に感じますね
メラノサイトを刺激してしまう要因として
・紫外線(UVB)
・炎症や傷など
・活性酸素
活性酸素は体を錆びさせてしまう酸素です
活性酸素が発生すると
活性酸素を排除しようと
メラノサイト刺激ホルモンが分泌され、
メラニン色素が生成されます。
活性酸素を発生させる要因として
・紫外線(UVB)
・ストレス
・飲酒
・喫煙
・食品添加物
・睡眠不足
・便秘
・有害な空気
・くすみ
くすみには様々なものがあります
◼︎メラニンによるくすみ
日焼けや化粧品などによる油やけにより
肌が炎症してくすむことも。
油やけとは、肌に合わない化粧品や
古くなった化粧品などで刺激を受け
肌が炎症してしまったり
炎症後に色素沈着してしまう事です
◼︎肌のタンパク質の糖化によるくすみ
肌のタンパク質が、糖質と結合し
AGEsという黄褐色の老化物質が
生成されてる事で
肌が黄色や茶色っぽくくすみます
糖化によるくすみを予防するには
AGEsを作らせないことが重要。
甘いお菓子や
糖質に変化する炭水化物の摂取は
控え、野菜を食事の最初にすると
AGEsの生成を抑えられます。
◼︎汚れによるくすみ
古い角質が蓄積されると、肌がくすみます。
このくすみにはピーリングが効果的
ピーリングとは
皮膚表面の古い角質を擦りとり
細胞の新陳代謝を促す方法です。
◼︎乾燥によるくすみ
肌が乾燥してしまうとくすみます。
乾燥によるくすみ対策としては
保湿をしっかりと
◼︎血行不良によるくすみ
肌が青っぽくくすんでいる場合は
血行不良が原因である可能性が高いです。
冷え性の方や、デスクワークなどで
運動不足になっている方は要注意。
・赤ら顔
赤ら顔とは、文字通り顔が赤くなってしまう
状態のこと
赤ら顔には様々な原因があり
二つのタイプに大別されます。
①血液の色が透けて見えて、赤くなる場合
・赤面症によるもの
・皮膚が薄いために赤く見えやすい
・気温の変化によるもの
②肌が炎症を起こして、赤くなっている場合
・かぶれなどによる肌荒れ
・ニキビによる炎症
①の赤面症によるものは
ストレスや緊張で血流が多くなり
血管が太くなる事により赤くなるので
メンタルの根本的な部分を改善する
必要があります。
②については
自分の肌に合ったスキンケア
が1番の予防策です
もし、かぶれや炎症等の
トラブルが起きてしまったら
皮膚科へかかると安心です。
美容用語
化学っぽい用語が
チラホラ。分からないことだらけですが
一旦理解してしまえば
今後どこの美容ページを
みても
突っかかりなく
理解することができますよ！
